禁煙茶でタバコをやめる
禁煙に効果的なお茶があるのをご存知でしょうか？
どんな人でも１日の間にミネラルウォーターなり、お茶なり、コーヒーなり…個人差はあるでしょうが水分補給は必ずしますよね。
タバコをやめたいと考えている人は、普段の飲み物を禁煙茶に替えてみてはいかがでしょうか。
禁煙グッズとして様々な商品が販売されていますが、禁煙茶というものがあります。
名前の通りお茶を飲むと禁煙に効果あると言われています。
禁煙茶は中国の天然原料で作られている“ プーアル茶 ”で、 禁煙とは関係なく健康にも効果的ですので飲んでいる人もたくさんいます。
味の方は、少し癖があるためみんなが美味しいと感じるものではなく、飲みにくいと感じる人もいるようです。
ただ効果もあるため、自分の口に合えば最適な禁煙方法になる可能性もあります。
このお茶を飲み続けることで、タバコを不味く感じると言われています。
禁煙茶を飲み始めると、タバコの味がこれまでのように美味しく感じられなくなり、自然に禁煙へと導いてくれる作用があります。
また、このお茶には体内に蓄積されたニコチンを排出する働きもあると言われています。
そのためニコチンの禁断症状からも割と早くに抜け出すことができると思います。
飲み方はとても簡単で、紅茶などと一緒です。
お湯にティーバッグをつけるだけです。
禁煙茶の成分をしっかり出すために3〜4分間はティーパックを出さないようにするのがポイントです。
出来たお茶は冷蔵庫で冷やしても美味しく飲むことができます。
飲み続けることが大切ですので、朝と夜1杯ずつ毎日続けて飲むようにしましょう。
値段は50〜60袋で300〜500円程度です。
毎日のお茶を変えるだけで簡単にできる禁煙方法です。
タバコが吸いたくなると、“ 禁煙をしなくても良いいいわけを考えてしまいがち ”ですが、なぜタバコをやめようと思ったのか、どうしたら禁煙成功できるのか前向きに考え直しながら禁煙茶を飲みゆっくりと気持ちを落ち着かせましょう。
しかし、ガブガブとたくさん飲めば、効果があがるというものではなくあまり意味はありませんから、1日2〜3回のペースで毎日飲むようにしましょう。
さらなる禁煙成功を呼び寄せる方法
タバコは悪いものだとわかっているのにやめれなかった喫煙者が禁煙グッズや禁煙外来の医者に頼らずに禁煙できた方法です！
とても意思が強いとはいえない人でも禁煙に成功できる可能性がグーンと高まりますので、是非試してみてください！
人それぞれ、環境、状況が違うと思いますので、これを読めば必ずやめられるということではないのですが、実際に購入してから読んでみて効果がなければ無期限で情報代金の返金がOKですので、安心して自分のペースで取り組むことができます。
